答：益尔生口服液，一般来说，每天饮用2至3次，每次30至50毫升。对于微生态失衡和恶化者，以及经济条件允许者，建议每天饮用一瓶（250毫升），早晚各半瓶。早晚空腹饮用，容易吸收，效果更佳；但对于胃酸过多者，以及胃炎胃溃疡患者，要求饭后饮用，减少空腹对肠道刺激。对于饮酒者，建议饮酒前，饮用半瓶或一瓶，以减少酒精对肠道微生态的破坏；同时解酒和保护肝脏。益尔生口服液，适合长期饮用；日常补充双歧杆菌，中年开始老年尤需；一方面生理原因，随着年龄增长双歧杆菌数量急剧减少；另一方面，饮食结构不合理，肉食过多同时精米细粮，膳食纤维食入甚少，导致肠道粘连腐败菌滋生，破坏肠道微生态健康；不良生活方式如饮酒吸烟，破坏肠道微生态环境。这些都是难以避免的。因此，提倡日常饮用益尔生口服液。2007年国家公众营养改善项目“食物添加功能性低聚糖”，也是提倡日常补充低聚糖，以促进肠道双歧杆菌生长。低聚木糖，是一种优质功能性低聚糖，日常饮用益尔生口服液，不仅补充益生菌双歧杆菌乳杆菌，也同时补充了功能性低聚糖。